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想孩子長高不妨揉揉“長個穴”

想孩子長高不妨揉揉“長個穴”

來源：瑞康網(wǎng) 于 2016-04-27 15:53:04

導讀： 春天是長高的季節(jié)，想讓孩子得高，除了加強營養(yǎng)，注意鍛煉外，家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。

　　古人講究天人合一。春天樹枝抽條，小草拔節(jié)。想讓孩子長得高些，除了加強營養(yǎng)，注意鍛煉外，家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。以增加經(jīng)絡的運行和人體全身氣血的營養(yǎng)，促進新陳代謝，有利于骨骼的發(fā)育，可以達到事半功倍的效果。

　　足三里

　　它在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，每天按3-5分鐘。

　　

想孩子長高不妨揉揉“長個穴”

 

　　中醫(yī)養(yǎng)生認為，按摩足三里穴位有調節(jié)機體免疫力、調理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡等功效。

　　涌泉

　　涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉3-5分鐘，可補腎。

　　

想孩子長高不妨揉揉“長個穴”

 

　　百會

　　它位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后連線的交叉點。每天按揉2分鐘可振奮陽氣，扶正祛邪，清利頭目。

　　捏脊

　　孩子俯臥，背部裸露，家長涂抹適量滑石粉，用雙手的中指，無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁。

　　

想孩子長高不妨揉揉“長個穴”

 

　　每天晚上睡覺前，給孩子捏3到5遍，對調理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處。

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